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Il Nordic Walking

Cos’è il Nordic Walking

É una disciplina sportiva facile, adatta a tutti (dai 5 anni ai 90 anni) e non competitiva, basata sulla camminata naturale, effettuata con l’ausilio di bastoncini specifici che vengono utilizzati differentemente rispetto al trekking.

È uno stile di vita per tenersi in forma a contatto con la natura.

Si può praticare in montagna, al mare, in città, nei parchi e in qualsiasi luogo, preferibilmente all’aperto.

Lo si può svolgere durante l’anno per benessere, fitness, ma anche per sport.

 

Cosa serve per praticarlo

Un abbigliamento sportivo e due bastoncini appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici.